В наше время, когда мир динамично развивается , порой бывает трудно уследить за новыми веяниями во всех сферах нашей жизни. Это касается такой важной составляющей в жизни современного человека , как диета и питание. Казалось, все уже было сказано о том, как правильно питаться и составлять диету. Но давайте посмотрим на этот вопрос с точки зрения астрологии.
Все мы знаем, какое огромное влияние оказывает Луна на организм человека. С ней связан весь его каждодневный цикл . Поэтому, не удивительно , что она оказывает влияние и на нашу пищеварительную систему. Сейчас астрологами, совместно с диетологами, разработана лунная диета. Согласно их утверждениям, благодаря ей можно за несколько дней избавиться от 3 – 5 килограмм лишнего веса. Самое главное - это ориентация на лунный календарь, для того чтобы знать, когда выпадает новолуние и полнолуние.
На протяжении трех дней до полнолуния следует употреблять только овощи ( в сыром и вареном виде) и грибы ( как консервированные, так и вареные). Во время полнолуния вы должны не употреблять пищу на протяжении суток (голодание нужно начинать после ужина). На протяжении этого времени разрешается пить различные напитки, но только без сахара. За сутки ваш организм быстро избавится от накопленных жиров, и уже через сутки вы можете съесть немного овощного салата. Следующих два дня после полнолуния - снова употребляйте грибы и овощи.
До наступления новолуния, вы должны также употреблять вареные и сырые овощи. Около 18 часов перед наступлением новолуния , вам нужно начать 36 - часовое голодание ( до 8 часов утра после новолуния). В вашем меню вы можете включать только напитки. Два дня после наступления новолуния, вы должны есть только овощи.
Если вы все - таки решились на овощную диету, то вам интересно будет узнать об очень популярной сейчас огуречной диете. Огуречная диета включает в себя специальный салат из огурцов. Для этого берем килограмм огурцов, добавляем к нему 30 грамм майонеза или обезжиренной сметаны, приправляем все по вкусу зеленью ( укроп, кинза, базилик. петрушка, сельдерей) или несоленой приправой.
Салат , который получился у нас делим на три приема пищи: первый прием - 12- 13 часов, второй - 16-17 часов, третий – 19-20 часов. С каждым приемом пищи можно употреблять небольшой кусок черного хлеба (около 50 грамм).
Среди овощных диет следует выделить арбузную диету. Чем она интересна? Она очень проста. На протяжении дня вы съедаете мягкую часть арбуза из расчета 1 килограмм на 10 килограммов вашего веса. Если на следующий день, после начала диеты, ваш организм чувствует себя хорошо, можете продолжать ее еще 5 дней. За это время вы сможете сбросить до 5 килограмм вашего веса.
|
